Statt viel Geld für Diät-Mitgliedschaften, Abnehm-Pulver, Fitness-Kurse oder Tabletten auszugeben, pack das Problem an der Wurzel und ändere Dein Leben!
Wer dauerhaft sein Gewicht auf einem gesunden Niveau halten will, kommt nicht um eine Anpassung seiner Ernährung herum. Diäten helfen Dir nur kurzzeitig auf eine teilweise sehr ungesunde Art Gewicht zu verlieren. Sie helfen Dir aber nicht schlank zu bleiben.
Was Dir wirklich hilft sind folgende 11 Tipps.
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